AçıKLANAN BACAK HAKKıNDA 5 KOLAY GERçEKLER

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı mümkün.Sakroileit hastalığı (madun omurganın ve pelvisin birleştiği yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanması)Dertnız çok şiddetliyse ve bacak parmaklarınızı aşağı k